» » Ученые объяснили, как спорт продлевает жизнь

Ученые объяснили, как спорт продлевает жизнь

Немецкие ученые доказали, что занятия спортом защищают клетки от старения.
Ученые объяснили, как спорт продлевает жизнь

Когда вы гоняете шайбу или футбольный мяч, взбираетесь на канат или мчитесь по горнолыжной трассе, знайте, что вы тренируете не только свои бицепсы и трицепсы: прежде всего, вы закаляете теломеры – последовательности ДНК, которые держат «под колпаком» кончики хромосом.

К такому выводу пришли ученые Саарландского университета (Германия). Полученные ими данные свидетельствуют о том, что активная физическая (спортивная) нагрузка препятствует укорачиванию, или старению теломеров, то есть, в конечном итоге, смерти клетки. Представьте себе бахрому на шарфе, которую вы собрали вместе и зажали сверху пластмассовым колпачком. Этот колпачок и есть теломер. Скромные концевые «колпачки» играют настолько важную, даже ключевую, роль в развитии механизмов старения, что открывшие это свойство ученые были удостоены Нобелевской премии в области медицины за 2009 год.

Новый этап – исследование немецких ученых, открывших естественный способ поддержания длины теломеров, то есть борьбы со старением. Рецепт прост – спорт, спорт и еще раз спорт. В ходе исследования измеряли длину (точнее, высоту) «колпачков», расположенных на конце хромосом, взятых из образцов крови профессиональных спортсменов. Полученные результаты сравнивали с длиной теломеров у их некурящих здоровых сверстников.
Теломеры – это концевые участки линейной молекулы ДНК, которые состоят из повторяющейся последовательности нуклеотидов.

Оказалось, что длительная спортивная нагрузка активизирует теломеразу – фермент, который тормозит укорачивание теломеров в исследованных клетках (белых кровяных тельцах, или лейкоцитах). Любопытно, что реже всего потеря теломеров отмечалась у спортсменов самой старшей возрастной группы, которые занимались спортом на протяжении всей своей долгой жизни. Публикация, посвященная этому открытию, появилась в журнале «Circulation».

- Какие еще нужны доказательства, говорящие в пользу антивозрастного эффекта физических упражнений? - задает риторический вопрос один из авторов исследования Ульрих Лауфс (Ulrich Laufs).
Премию по физиологии и медицине в 2009 году вновь, уже третий раз подряд, разделили трое ученых. Она присуждена «за открытие того, как теломеры и фермент теломераза защищают хромосомы». Первооткрыватели теломеразы и обеспечиваемого этим ферментам механизма защиты хромосом от укорачивания живут и работают в США. Это Элизабет Блэкберн (Elizabeth H. Blackburn) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California, San-Francisco), Кэрол Грейдер (Carol W. Greider) из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University) и Джек Шостак (Jack W. Szostak) из Гарвардской школы медицины (Harvard Medical School).

Теломеры – это концевые участки линейной молекулы ДНК, которые состоят из повторяющейся последовательности нуклеотидов. У человека и других позвоночных повторяющееся звено имеет формулу TTAGGG (буквы обозначают нуклеиновые основания). В отличие от других участков ДНК теломеры не кодируют белковые молекулы, в некотором роде это "бессмысленные" участки генома. В 1971 году российский ученый Алексей Матвеевич Оловников впервые предположил, что при каждом делении клеток эти концевые участки хромосом укорачиваются. То есть длина теломерных участков определяет "возраст" клетки – чем короче теломерный "хвост", тем она "старше". Через 15 лет это предположение экспериментально подтвердил английский ученый Говард Кук. Правда, нервные и мышечные клетки взрослого организма не делятся, теломерные участки в них не укорачиваются, а между тем они "стареют" и умирают. Поэтому вопрос о том, как "возраст" клетки связан с длиной теломер, остается и по сей день открытым. Одно несомненно – теломеры служат своего рода счетчиком клеточных делений: чем они короче, тем большее число делений прошло с момента рождения клетки-предшественницы.

взамужестве Посетители

Автор: любимаявлюбви

Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.